နှလုံးရောဂါပျောက် ဂါထာ

ဣတိ​သောမ ပဋ္ဌာနံ၊ ဗုဒ္ဓံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ။

ဣတိ​သောမ ပဋ္ဌာနံ၊ ဓမ္မံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ။

ဣတိ​သောမ ပဋ္ဌာနံ၊ သံဃံ သရဏံ ဂစ္ဆာမိ။

အနက် –

ဣတိ​သောမ ပဋ္ဌာနံ၊ ​အေးမြခြင်း၏ အဓိက ဖြစ်​တော်မူ​သော၊ ဗုဒ္ဓံ – ဘုရားရှင် ကိုယ်​တော်မြတ်ကြီးကို၊ သရဏံ – ကိုးကွယ်ရာဟူ၍၊  ဂစ္ဆာမိ- ဆည်းကပ်ပါ၏။

ဣတိ​သောမ ပဋ္ဌာနံ၊ ​အေးမြခြင်း၏ အဓိက ဖြစ်​တော်မူ​သော၊ ဓမ္မံ – တရား​တော်မြတ်ကို၊ သရဏံ – ကိုးကွယ်ရာဟူ၍၊  ဂစ္ဆာမိ- ဆည်းကပ်ပါ၏။

ဣတိ​သောမ ပဋ္ဌာနံ၊ ​အေးမြခြင်း၏ အဓိက ဖြစ်​တော်မူ​သော၊ သံဃံ – သံဃာ​တော်မြတ်ကို၊ သရဏံ – ကိုးကွယ်ရာဟူ၍၊  ဂစ္ဆာမိ- ဆည်းကပ်ပါ၏။

အညွှန်း –

ကွမ်းရွက်ကို နှလုံး​နေရာတွင် အသာအုပ်၍ လက်ဖြင့်​ခေတ္တဖိထားပြီး ရွတ်ဆိုပါ။ နွမ်းသွားလျှင် အသစ်ဖပ်ကပ်​ပေးပါ။